散打心得（黄欣）

上周六晚上我们进行了散打的训练，蒋老师教了我们直拳以及进退的步伐，这些看似简单的动作都是散打的基本动作，在散打中发挥着很大的作用。在自己训练了一段时间后，蒋老师让戴上拳套跟他打打。几个回合下来，我已是气喘吁吁。散打是件非常需要体力的运动，看来自己体力太差了，但除了这点，我在场上还发现了自己有不少缺点。

散打并不是件像看着那么容易的事，它需要有效的进攻和防守，而二者又必须建立在敏捷的身法和步法上。这方面我感觉到自己明显的不足，在场上出拳与上步总感觉配合不好，很是别扭，而在后撤防守上又总是不够迅速，脚下拖泥带水的。还有在场上距离感太差，一拳打出去老是够不着对方，而蒋老师一拳打过来虽然自己向后撤步了却仍是挨上。同时我发现在场上气势也是很重要的，好几次蒋老师盯着我朝我走来，自己都是不自觉地向后退步，根本提不上进攻了。我有一个很大的毛病，就是挨上一两拳后就怯了，眼睛一闭，就只剩下挨打的份了。   正如蒋老师所说的，散打是一门艺术。以往对于散打的认识总是偏于认为过于暴力，可如今看来，散打还真是一门不简单的艺术。看似漫不经心的一拳，却需要各个方面配合好，身法、步法、眼神，以及方位都得拿捏的准确。往往一个漂亮的动作打出的威力也是最大的，而这些看似简单质朴的动作却并非一朝一夕所能练出来的，必须经过长期的练习才能有此成绩。