疲劳2008.8.29

记得有一位奥运冠军在领奖后接受记者采访时哭着对其父母说她拿这块金牌拿的好辛苦啊,在我看来常人听着听着也就过去了,是不明白她为什么这么说的,“辛苦”两字做何理解的。作为一个练武的我已经练了将近5年了,虽然由于资质愚笨,还没练出个所以然来,但是其中的辛苦与汗水只有自己知道,那种由于疯狂工作或疯狂玩乐所带来的辛苦是与那种高强度身体训练所带来的身体上的辛苦与疲劳所不能比较的。

这个暑假基本上天天晚上跟着师父练拳,每天都是四五遍拳,然后就是高强度的推手,或者像这几天高强度的基本功,比如200个踢腿,无数个抢背跟头,300个蹲起,等等。这不,昨天晚上由于抢背跟头的大量训练,回来之后,整个身体已经快散架了,并且头晕还疼的厉害,甚至都有点想吐,师父说过这种现象一般就是缺营养,然后高强度的训练身体吃不透的缘故。我们一般人练武都这样,可想一个奥运冠军得有多少个晚上与白天这么痛苦地训练着,等到他们站在最高领奖台上的时候,人们都会投过羡慕的眼光,可是怎么能够知道他们所付出的汗水。要想人前显贵,就得背后受罪,这话一点不假。只是很多人不了解而已。

前段时间,由于刘翔退赛,网上就有很多人骂他,殊不知这些人根本就不懂体育,他们可能花了高价钱买了门票却没看到刘翔,但是刘翔又没让你买,你只是自己一厢情愿罢了。他训练时的汗水与疼痛你们又谁来买单?

还是说自己吧,师父蒋老师一直让我每天吃10个鸡蛋,这样才能保证身体能够抵抗高强度的训练,很多同学和我一块吃饭时说我能吃,这就是原因啊。我也明白为什么菲尔普斯的食量是普通人的6到7倍了。营养得跟上,否则最后身体练不好反而会练坏,祝愿所有训练的人加强营养,练出中国人强壮的体魄!

 

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