练拳心得（王金辉）

转眼间，我练太极拳快一年了，在这一年中我学到了很多东西；结识了很多师兄弟，师姐妹；身体也强壮了很多。以前身体不太好，每年春夏交接时候都会大病一场，而今年很少生病，失眠症也有了好转。虽然这一年很忙碌，每天都要做实验、上课，但是我坚持了下来，坚持练拳，并且学会了太极拳、太极剑、太极刀。虽然练得不好看，不规范，但我还感觉这是我一年中最大收获。其实我不但学了太极拳，还学了一些基本的擒拿术，接触到了真正的武术。这一切都要感谢师父、蒋老师以及各位师兄，从他们身上不但学到了真正的武术，还学到做事做人的道理。

虽然我来自武术的故乡，在家乡到处是武校，但我却没有机会学武，主要是承担不起高额的学费。上大学时候，我开始接触到武术，可学习太忙没有坚持下来。以为再不会学武了，而且也下定决心安心学习工作。可能是机缘巧合吧，我还是跟着师兄来学太极拳，甚至无法放弃。感觉太极拳很微妙、很优秀，刚柔相济，螺旋缠绕，变化无穷，既能提高身体的力量，协调性，又蕴含着无穷的击技。在练习的期间也改变了我对太极拳的看法，以前也感觉太极拳像别人说的那样，洗牌摸牌的，其实太极拳刚柔相济，练到刚的地方和外家拳一样刚猛，而且太极拳讲究身法的运用和全身的协调性。所以，与很多拳种相比，太极拳有它很多的优点。看大师们的表演，全身一气，松活弹抖，真是一种艺术的享受，更增加了我对太极拳的喜爱。我希望更多的人学习太极拳，学到真正的太极拳，把我们的国术发扬下去。