太祖太极简介

太祖太极拳，相传为宋太祖赵匡胤所传，是太祖拳中重要拳法。它蕴含着我国传统文化的精义，继承了我国传统武学的精要，融进了内外家拳学的精髓，汲取了诸多优秀拳种的精髓。乃当年赵匡胤从少林寺拜师习得武功后经多年实战总结创编的，多为皇室贵族习练。赵匡胤《宋史》说他“少时学骑射，则出人之上” 《宋人笔记》也说他“善使棍棒”，所谓一条盘龙棍打下赵氏江山300年。

太祖太极拳，拳招古朴，拳路精奇，讲究实战，注重攻防格斗，起如风，击如电，前手领，后手追，两手互换一气摧。特点为套路严谨，动作舒展，招式鲜明，步法灵活，刚柔相济，虚实并兼，行拳过步，长打短靠，爆发力强。其劲力发挥于撑、拦、斩、卡、撩、崩、塞中。动如“猫蹿、狗闪、兔滚、鹰翻”。交手时，讲求一胆、二力、三功、四气、五巧、六变、七奸、八狠。进身前，手步相连，上下相随，遇隙即攻，见空则扑。招式有非攻即防，虚中寓实，实里含虚，一式多变，借敌之力以制其身。明代戚继光在其著作《纪效新书》中说：“古今拳家，宋太祖有三十二势，又有六步拳、猴拳，各势各异，而实大同小异……”由此可知，在明代戚继光之前，便已有太祖太极拳流传了。

太祖太极的拳招可以与《纪效新书》、《少林短打拳谱》等古谱所叙相印合。如《纪效新书》中的懒扎衣、探马、朝阳手、雀地龙、金鸡独立这5个拳架，《少林短打拳谱》中的套捶、双手扣、二郎担山、怀中抱月等势，在太祖拳中均有显现。与古谱的印合，可以断言此拳乃是古传太祖太极无疑。拳招的古朴，只要见到了太祖太极拳的探马，大家就会明白为何《纪效新书》会说“探马传自太祖，诸势可降可变，进攻退闪弱生强，接短拳之善”，其他拳招亦然。 另外，从拳路上看，你会发现此太祖拳法拳路古意盎然。起势先是“探海捞月双抱拳”“英雄提袍懒扎衣”“三步升堂挖金砖”3个动作，收势是“拜四方礼法周全”“退三步定气还原”两个动作，仅以起势、收势而言，外界任何一个流派能保持如此古传拳术的礼法与精义。