武术基本步法

弓步：要求前脚尖内扣，屈膝平蹲，大腿接近水平，膝部基本与脚尖垂直，另一腿伸直，脚趾抓地。

马步：要求两脚左右开立约脚长三倍，脚尖正对前方，屈膝平蹲大腿接近水平，脚趾抓地。