2011年10月13日练拳感想-左斌

时间飞逝，忙碌的一天又过去了，转眼间又到了晚上，该练拳的时候了。还是跟往常一样，骑车到了蓟门烟树，先压腿，做准备活动，练习套路。

今天来的人不是很多，就我、高志会和刘晶鑫。当我练完2遍83式的时候，师父把我们都叫过去，拿出了短刀，开始教我们练习夺刀。我们3人轮着来，练习了第一种夺刀。我的感觉还是跟以前一样，动作虽熟了点，但是在拿胳膊的这一下，总感觉没有拿住，拿不疼对方。师父说：拿的时候，先把对方的手抬起来，用自己的大臂夹死了对方的大臂，再往下按，尤其是对于矮个拿大个，一定要这样。于是我照做了，一下感觉就不一样了，对方也都疼的踮起脚来。对于我来说，关键就在于要把对方的手抬起来拿，这是我经常忽略的一点。

后来师父又教了一招，把最后两下改为了掐脖子，往地上按倒。这一下看上去非常简单，实际上里面有很多细节，并且对武术基本功中的弓步要求也很高。最后将人放倒后自己要成一个弓步，后退蹬直，否则控制不住对方；前腿弓，式子要低，对方的手才能放在腿上，对方才能难受，自己的式子越低，对方越难受。以前练弓步冲拳的时候，师父经常说前腿弓、后退蹬，要求我们式子非常低，对我们的动作也非常严格。我一直不知道练这些基本功到底有什么用，而且以前练的招里都没有弓步、马步等式子出现，觉得也没什么用，看那些练长拳的，就觉得他们基本功虽好，但都是很多花架子，没攻击性；但是今天练了这一招后发现基本功非常重要，若是没练好，有招使不出，有招使不好，那才叫一个痛苦。

第二天，周四，白天还是一样，头脑在忙碌中度过，身体倒是休息的挺好，几乎坐在电脑前没怎么动。晚上在科大上课，下课后进行推手。我跟马来西亚的进行了一次搏杀，更使我感到基本功，特别是弓步的重要性。对方上步大拍时，只要自己腿蹬住了，不仅自己不会被摔倒，而且对方能被反摔。以前这下没有使得很好，就因为我腿蹬不直，就算使上了，也很费力。

这两天擒拿、推手练习，改变了我对武术基本功的看法，以前认为基本功就是压腿和力量，柔韧性和力量上来之后，学会招法就可以了。但实际上并非如此，武术前辈们为我们研究出了各种基本功法，都是从无数实战经验中总结出来的，没有我们想象的那么简单。我们只要将前人留下来的宝贝进行反复的练习和传承，我们一定会有不一样的收获。