太祖拳研究会2017年度第四次体验课

2017年12月10号周日上午，太祖拳研究会2017年度第四次会员体验课在中国矿业大学（北京）举办。蒋江文会长、车亮监事长以及众多研究会干部和会员参加了体验课活动。

器械套路是传统武术的重要组成部分，为了让会员们进一步理解和掌握传统器械的知识，本次体验课主题定为太极单刀。刀如猛虎，单刀素有百兵之胆的称谓，太极十三刀套路短小精悍，大劈大砍，勇猛快速，刚劲有力。

单刀体验课开始以后，由陈尚教练带领大家进行了抻筋、踢腿、基本步法等武术基本功的训练。准备热身活动完成之后，进行太极单刀体验。在正式学习前，教练强调了在体验过程中的各种安全注意事项。接下来，研究会干部李航宇为大家演示了单刀套路，动作连贯、发力刚猛。此时，会员们已经跃跃欲试。陈尚教练带领大家从分解动作---起势、护心刀、青龙出水、风卷残花逐一练习。冬练三九，虽然天气寒冷，但大家热情不减，习练认真，动作标准，经过多遍的练习，大家已经基本掌握了所学招式。最后，蒋江文会长、车亮监事长与大家合影留念。此次体验课圆满结束。